لست متأكدًا من كيفية تحسين كتابتك؟ يقدم مايكل لين ، الباحث وممثل طلاب الدكتوراه ، خمس نصائح قيمة لتحسين إنتاجيتك.
1). تشكيل المجتمع
يمكن أن تكون رحلة الدكتوراه رحلة وحيدة. وقد تفاقم هذا الأمر خلال فترة الوباء فقط ، حيث لا يمكنك أن تصطدم بشكل عرضي بزملائك الباحثين في الحرم الجامعي ويكون لديك اللحاق بالركب بشكل مرتجل.
إذا كنت تريد أن تكون كاتبًا أكثر إنتاجية ، فإن تكوين مجتمع مع زملائك الباحثين سيساعدك حقًا.
يظل عدد منا في كلية الحقوق على اتصال من خلال MS Teams و WhatsApp ، بينما نحضر أيضًا جلسات "Shut Up and Write" ، حيث نجتمع معًا (افتراضيًا) ونتدفق الأفكار الإبداعية.
نظرًا لأنني أحصل على تمويل من Midlands4Cities ، لدي أيضًا علاقات وثيقة مع زملائي في مؤسسات ميدلاندز الأخرى التي أتحدث معها بانتظام.
هناك مجموعات رائعة للانضمام إليها داخل الجامعة أيضًا ، مثل استوديو PGR وشبكة PGR.
2). حافظ على الروتين
من المهم تحديد ما يشكل يوم عملك ووقت إجازتك ، وأن تبذل قصارى جهدك للالتزام بهذا الروتين. إذا لم تفعل ذلك ، فقد تجد نفسك تشعر بالذنب لعدم الكتابة أو البحث.
يجب أن يكون تحديد وقت للاسترخاء هو القاعدة إذا كنت ترغب في الحفاظ على علاقة صحية مع مشروعك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن إبعاد نفسك عن عملك - سواء كان ذلك لبضع ساعات أو ليوم كامل - يمكن أن يحفز أفكارًا جديدة عند عودتك.
فيما يتعلق بكيفية تحسين كتابتك ، أجد أن الكتابة كل يوم ضرورية - حتى لو لم تكن طويلة جدًا أو بجودة جيدة بشكل خاص.
أفعل هذا لأنني لا أعتقد أنه يجب النظر إلى الكتابة على أنها "حدث" - إنها ممارسة إبداعية تستغرق وقتًا ومراجعة مستمرة.
قد تشعر وكأنك تهدر الوقت والطاقة في كتابة شيء قد تتجاهله ، ولكن بدون هذه العملية من التجربة والخطأ ، من غير المحتمل أن تنتج أفضل عمل ممكن.
ستكون هناك حالات يظهر فيها الإلهام ويمكنك الاستفادة من ذلك ، لكن هذا لا يحدث بانتظام (على الأقل شخصيًا!).
3). خذ فترات راحة منتظمة
هذه ضرورة. سآخذ الكلب في نزهة على الأقدام مرة أو مرتين في اليوم ، لذلك يمنحني هذا فرصة لإبعاد نفسي عن عملي والحصول على بعض الهواء النقي.
أثناء جلسات الكتابة ، سأعمل في جلسات من 20 إلى 30 دقيقة ، مع استراحات لمدة 10 دقائق بينهما. أعتقد بالتأكيد أن هذا يجعلني كاتبًا أكثر إنتاجية.
4). حقق أقصى استفادة من البرامج
عندما أجلس لأكتب ، أستفيد من تطبيق يسمى فوريست. هذا يمنعك من استخدام هاتفك المحمول و / أو متصفح الويب لفترة زمنية محددة. أنا مروع في المماطلة ، لذا فإن هذا أمر لا بد منه بالنسبة لي.
فيما يتعلق بتسجيل الأدلة ، فإن بحثي يعتمد بالكامل تقريبًا على الأدبيات ، لذلك أستفيد جيدًا من مدير المراجع (عادةً Mendeley).
هناك مجموعة من التطبيقات المفيدة الأخرى التي ستساعد في أبحاث الدكتوراه.
5). اعتن بنفسك
سيساعدك الحصول على نوم جيد ومنتظم على أن تصبح كاتبًا أكثر إنتاجية. أنا عرضة للأرق ، خاصة عندما أكون متوترة ، وقد مررت مؤخرًا بوقت سيء في التقدم في بحثي بسبب هذا.
لقد مررت بأوقات خلال دراستي الجامعية حيث أمضيت أوقاتًا طوال الليل لإنجاز العمل ، ولكن بعد فوات الأوان كانت هذه فكرة سيئة - لم تكن مفيدة لعملي أو لصحتي العقلية.
بشكل عام ، من الجيد دائمًا أن تضع في اعتبارك صحتك العقلية والجسدية أثناء إجراء أبحاث الدكتوراه. أبذل قصارى جهدي لتناول الطعام بشكل جيد وممارسة الرياضة بانتظام.
عقليًا ، إن قضاء بعض الوقت بعيدًا عن عملي وقضاء الوقت مع أصدقائي وعائلتي يعد أمرًا مفيدًا حقًا.
لقد مررت بتجارب إيجابية حقًا مع فريق الصحة العقلية والرفاهية بالجامعة في الماضي أيضًا ، لذلك أوصي بالتأكيد بهم إذا كنت بحاجة إلى الدعم.
تعليقات: (0) (يمكنك التعليق برابط صورة او فيديو) إضافة تعليق
يفيدنا يشرفنا ردك ... أرجو ان تكون استفذت من هذا المنشور